BurnIN - Das Seminar für mehr Vitalität und Lebensfreude

Datum: 02.–03.03.2012
Ort: Ferienhotel Fernblick

Möchten Sie Ihr Vitalpotenzial auschöpfen?
Fit sein, frisch wirken, sich regenerieren und Energie auftanken? Ein besseres Lebensgefühl aufbauen, Nährstoffe nutzen, intelligent mit  Stress umgehen? Energieräubern auf die Schliche kommen, nachts grandios gut schlafen und morgens richtig gerne aufstehen? Diesem Ziel ein gutes Stück näher kommen - das geht!

Aus einer Mischung von Entspannung und konzentriertem Forschen, innerer und äußerer Bewegung und zielorientierter Lösungssuche entsteht mehr Spielraum für Wesentliches.

Inhalte:

• Wie biologischer Rückenwind entsteht
• Diagnostik: Belastung und Belastbarkeit sichtbar machen
• Balance halten, Energieräuber aufdecken und Kraftquellen gezielt anzapfen
• Neuestes Wissen aus der Psycho-, Neuro-, Immunologie und der Chronologie
• Wie sich Energiemangel bzw. Energiereserven auf unser Gehirn auswirken
• High-Performance-Nahrung für Stresstoleranz und optimale Regeneration
• Bewegungseinheiten als Spiegel innerer Prozesse
• Mentales Aufräumen: der Weg zum "clean thinking""
• Individuelle Strategien für das tägliche Energiemanagement
• Wandercoaching

TeilnehmerInnen:
Menschen, die auftanken und sich nachhaltig regenerieren möchen, um mit mehr Energie, Vitalität und Gelassenheit dem beruflichen und privaten Alltag zu begegnen.

• Seminarbeschreibung (PDF)

Datum: 02.–03.03.2012
Ort: Ferienhotel Fernblick
Beginn: 09:00
Ende: 16:30

Seminarleitung:

Gerald Beigl

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