Achtsamkeit – ein Hype oder doch mehr?

13.09.2018

Achtsamkeit – ein Hype oder mehr?

Es gibt heute eine Vielzahl von Definitionen zur Achtsamkeit, die im Vergleich zu früheren Jahren enorm angestiegen sind. Ist Achtsamkeit nur ein Hype oder bleibt deren Bedeutung für die nächsten Jahre erhalten?

Dr. Monica Boos, zertifizierte MBSR Trainerin, Organisationsberaterin und Coach, führte beim MCV-Spirit in die praktische Arbeit mit Achtsamkeit ein. Nur die Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen lassen uns ihren wirklichen Wert erkennen. Deshalb war der Fokus an diesem Abend im gemeinsamen Erleben der Achtsamkeit.